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Browsing the internet leads you to find lots of funny and scary things. This is amongst the funniest and scariest. Long live the fine line between educational and downright creepy.

Here are some shots of the book.

What ever happened to “One Fish, Two Fish, Red Fish, Blue Fish”?

p.s.
I don’t actually own this book, I just found the pictures in the vast universe we call the internet. Enjoy.

 原文在这里

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对于一名自由撰稿人而言,学会拒绝是一项重要的本领。(我觉得对所有人都是如此)

如果你没有这项本领,那么你会被繁重的要求和任务压的喘不过气来,然后你就会老是太劳累却又总是不能按时交稿,你的文章质量也会下降,这样一来你就很难接到你所感兴趣的活了,更重要的是你的报酬也会大不如前了。

当你学会拒绝之后,虽然你可能会感觉有点伤害或者冒犯别人(这也确实有可能),但是与此同时你也传达给他们这样一个清晰的信息:你珍惜自己的时间, 你有选择的权利,而且你也尊重那些你拒绝的人,你之所以拒绝正是因为你不想草率的做个承诺,你不会在履行的时候马马虎虎或者懒得去做。

对所有不期而遇的任务你都得匆匆拒绝吗?答案显然是否定的。众所周知,作为一名自由撰稿人,面对成堆的账单我们必须揽到一定量的活,有时对一些差强 人意的任务我们只能点头,但是明确自己的能力范围、自己的兴趣所在以及摆在你面前的要求是否合乎你的选择也是十分重要的。最重要的是,当你觉得实在没有必 要或者毫无兴趣接某个任务的时候,你可以选择拒绝而不是埋头干。

要获得这项本领不是一件轻松的事情,对于那些不敢说“不”的人们,我在这里可以给你们支上几招,值得一试。

  1. 试着先同意。这似乎听上去有点自相矛盾,但是我把这看作一场心智的柔道。你可以同意要求(假设你的情况是你想 接下这个活但是手头没有足够的时间),然后做下面两件事之一:1)你可以说:“没问题,但是我现在的任务多的像山一样。你能不能过一个月左右再来找我?除 非我真能干的非常出色我是不会这么打包票的。” 或者2)你可以说:“当然可以,但是你能不能先去做x,y,z,这样我们才能看出这件事到底是否可行。” 无论你选择上面两个中的哪一个,你都没有断然的拒绝他们,而是把主动权交回到他们的手中。我觉得你在真心想要这件活但是实在抽不开身的情况下才这样说,这 样说帮你解决了主动权给你带来的压力,让你用不着真正说出那个“不”字。
  2. 了解你曾做出的承诺。为了知道什么时候用得着说“不”,你得了解你现在已经揽了哪些活了。你得给你现在所有的 项目和任务建一张流动的列表,同时也为你在一个星期左右时间内的不属于那些项目的活动列一张活动任务表。有了这两张列得满满的表你就可以决定眼前这个任务 能不能挤进去,小心保管这张表,只有在事出必要的情况下才在上面添加项目。
  3. 珍惜你的时间。许多人难于拒绝的一个原因是他们(或许是在潜意识中)感觉自己的时间没有别人的珍贵。例 如,如果别人让你去做一件他们自己能够轻而易举完成的事,你同意的话,就相当于承认他的时间比你的更宝贵——不然的话为什么你要替他们代劳呢?因此你要珍 惜你自己的时间,你的时间是有限的,而且可能是你最为宝贵的财富,学会通过拒绝那些用不着你来操刀的事来告诉别人,你有多珍惜自己的时间。
  4. 拖延。与上面的策略1有点类似,如果你选用这招的话你用不着下决定,用不着点头或者摇头,而只是让来请求你的 人迟些再来。例如,你可以说:“我的任务现在排的满满的,你能不能两个礼拜以后再来找我?”如果这个人不错的话,他会把两星期后再来找你这件事加进自己的 备忘录里。要是这人不地道,他们肯定早把你忘了。有的时候如果你连着拖延了两回,那个人就会放弃了,当然老是拖延一件事也不好,这会让别人觉得你人品有问 题。一般在两次拖延之后,在别人第三次求你的时候,你就应该给出个明确的答复了。
  5. 礼貌,但要坚决。很多人容易犯的一个毛病就是太好了,或者太优柔寡断了。他们可能虽然拒绝了别人但是他们的拒 绝听上去有些动摇,如果你这样回应别人的话,会有更强的人来向你施压,直到你点头答应为止,这是因为他们觉得事情还有商量的余地。因此如果你要拒绝的话, 你就得让别人清楚的知道你不会再改变主意了。但是别表现的粗鲁,一句简单的“不,我现在实在无能为力”就够了。
  6. 抢先一步。如果你觉得将有人会有求于你,你可以在别人向你请求之前告诉他们你很忙。如果你与那人碰面,你可以 说“话说在前头,我得让你知道我的日程表里这一个月里都排的满满的,所以我们别谈关于30天内的什么新计划。”这相当于对那个将有求于你的人做了一次警 告,因此事后他们也无法怪罪你拒绝他们的请求。
  7. “我很乐意,但是……”类似于第一个方法,这招表现出你对这项计划很感兴趣,但是你因为日程安排或者有其他的任务而实在无能为力。如果这个计划听上去真的很有趣的话,我会经常说些如“这听上去确实很棒,我多希望自己能加入进来啊。”如果可能的话,我也会推荐一些其他的适当人选或者可行想法。一些人实际上觉得这种被拒绝的方式还不错,至少你也帮他解决了难题。
  8. 永远别说抱歉。还是得珍惜自己的时间,如果你道歉的话,就好像是在为做错一件事而道歉,这样一来你拒绝的理 由也就显得不甚充分了。我知道,在这种场合下,说“对不起”这三个字是很有诱惑力的,我们常常说“对不起,但是……”或者“我多希望能帮你,但是很对不 起,我没办法帮你。”这类的话,这是因为我们拒绝别人的事后会觉得很不舒服。但是,还是那个问题,这样一来,你会向别人传达错误的信息。回头看看第5条能 给你一些帮助。

原文在这里

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每天做7件事,完全可能保持健康的体魄。台湾健康专家林光常博士曾在一场健康知识讲座上介绍,人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康,每天需做7件事。

第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠 高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡,易导致免疫力下降从而诱发疾病。

第二,晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30 分钟。人每天因接触大量电器,身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路,电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。

第三,每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。

第四,每天三餐,不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮,其中红薯是最佳的食物。

第五,一天要喝3000毫升水,以排毒清肠。值得提醒的是,不要饮用纯净水。

第六,摒除一切悲观消极意念,不要说否定、负面的话语。

最后,常怀感恩之心,经常向人表达感激之情。

 原文在这里

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  • 1、如果你的喉咙痒,挠你的耳朵!
    当耳朵里的神经被刺激,会造成咽喉的反射作用,引起肌肉痉挛,这种痉挛会缓解发痒。
  • 2、体验超声波听觉!
    右耳比左耳更善于听快节奏的谈话,而左耳更善于听取音乐的曲调。
  • 3、克服你原始的冲动!
    想嘘嘘?附近没有洗手间?那么请想象一下杰西卡·辛普森。满脑子性幻想会让你好过点。为了达到最佳效果,试试辛普森的“These Boots Are Made for Walking”那盘碟。
  • 4、感觉不到疼痛!
    德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升,从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
  • 5、让你的鼻子通畅!
    一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部,接着用一根手指按压你的眉间。
  • 6、对症下葯!
    担心晚上鸡翅又从胃里飞出来?朝左侧卧睡觉吧!研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接,当你向右侧卧时,胃比食道要高,会让胃酸流向喉管。而左侧卧时,胃比食道要低,所以重力对你有利。
  • 7、不张嘴就能治好你的牙疼!
    你只需在虎口(the V-shaped webbed area between your thumb and index finger)上揉化一块冰即可。与不用冰相比,这种方法能减少 50% 的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域,从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
  • 8、让烧伤消失!
    当你不小心烧伤手指,立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处,然后冰敷--冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度,使皮肤不容易起水疱。
  • 9、让世界停止旋转!
    喝多了觉得眩晕?请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断,让你更有平衡感。
  • 10、胁部不再疼痛!
    如果你和大多数人一样,那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力,从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法:在左脚触地时呼气。
  • 11、用一只手指止血!
    捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法--如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一 种更文明的方法是:在你的上牙龈处塞些棉花--就在你的人中(small dent below your nose)后面,然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部(将鼻子分开的软骨墙),所以按压人中能帮助止血。
  • 12、让你的心脏保持平静!
    在试图平息第一次约会的紧张不安?对你的大拇指吹气吧,这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。
  • 13、解冻你的大脑!
    冰激凌(Chipwich??)吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷,使你的身体认为你的大脑也被冻结,引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果,可以用平着舌头去紧贴上颚,覆盖面越大约好,越用力头痛感越快消退。
  • 14、防止近视!
    近视很少是因为遗传因素引起,通常是由“近点紧张”引起。换句话说,你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是:每天每隔几小时就闭上眼睛,绷紧全身肌肉,然后深深吸口气,几秒后再呼出同时放松肌肉。
  • 15、叫醒“死去的”身体!
    如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了,请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感(pins and needles)
  • 16、让朋友们对你印象深刻!
    下次你参加Party时,试试这个小把戏:让一个人侧伸出一只手臂,手掌朝下, 并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕,他仍能保持原来的姿势。现在,让他把脚放到一个半英寸高的平面上(比如一摞杂志),再去按压他的手 腕。这次,他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。
  • 17、水下呼吸!
    如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币,先短促有力地吸几口气。当你在水下时,不是因为缺氧使你拼命地想呼吸,而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性,从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时,氧的注入降低了血液里的酸。
  • 18、了解大脑!
    如果你明天要作一个演讲,最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中,在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆。

原文在这里

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当你碰到某个对你特别的人

不要轻易就感动

当你碰到某个让你心仪的对象

也不要马上深陷

当某天有个人向你告白

也请你慢慢发现他的好

当某天有个人对你倾诉

也不忘静静聆听他的心

欣赏你的人可以使你充满自信

批评你的人可以使你愈挫愈勇

伤害你的人可以使你更加坚强

疼惜你的人可以使你知道感恩(付出)

依赖你的人可以让你拥有能力

想依靠的对象可以让你歇歇脚……

没有不好的人事物

只欠不好好用心体会的人

付诸热诚还以原色过个好的艺术生活

餐宴周遭

一直以为幸福在远方

在可以追逐的未来

我的双眼保持着眺望

我的双耳仔细聆听

唯恐疏忽错过

后来才发现

那些握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人

所谓的曾经,就是幸福

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  • 1、阿德勒·布洛赫-鲍尔(Adele Bloch-Bauer)夫人肖像
    作者:古斯塔夫·克里姆特(Gustav Klimt)
    价格:$135,000,000
  • 2、拿烟斗的小孩(Gar?on à la Pipe)
    作者:帕布罗·毕加索
    价格:$104,100,000
  • 3、多拉·马拉与猫(Dora Maar with Cat)
    作者:帕布罗·毕加索
    价格:$95,200,000
  • 4、加奇医生肖像(Portrait of Dr.Gachet)
    作者:文森特·凡高
    价格:$82,500,000
  • 5、煎饼磨坊的舞会(Le Bal au Moulin de la Galette)
    作者:皮埃尔-奥古斯特·雷诺阿(Pierre-Auguste Renoir)
    价格:$78,000,000
  • 6、对无辜者的屠杀(Massacre of the Innocents)
    作者:彼得·保罗·鲁本斯(Peter Paul Rubens)
    价格:$76,700,000
  • 7、没胡子的自画像(Portrait de l’Artiste sans Barbe)
    作者:文森特·凡高
    价格:$71,500,000
  • 8、静物(Rideau, Cruchon et Compotier)
    作者:保罗·塞尚(Paul Cézanne)
    价格:$60,500,000
  • 9、双手交叉的女人(Femme aux Bras Croisés)
    作者:帕布罗·毕加索
    价格:$55,000,000
  • 10、鸢尾花(Irises)
    作者:文森特·凡高
    价格:$53,900,000

值得注意的是,如果下面这幅画的价格是真实的,那么它无疑将取代《阿德勒·布洛赫-鲍尔夫人肖像》的位置,成为史上最昂贵的画作。

? 、1948
作者:杰克逊·波洛克(Jackson Pollock)
价格:$140,000,000 ?

原文在这里

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对于多数人来说,社交活动里最困难的部分就是主动去与人攀谈了。

在生活诸事务中,比如和人交谈,我们应当避免持有“不为最先”或“由他人先行而后随之”的态度。这并不是让你去搭讪所有遇见的人,而是希望你明白:如果擅于主动与人交谈,你的人际网会变得更广,你的“个人问题”也许也将不再成为“问题” 。

益处

首先,你得清楚为什么你需要主动和自己不熟悉的人攀谈会话:

  1. 你并不是个形单影只无所事事的可怜虫,不是吗?
  2. 当人们接近并发现你甚可与聊时,你会显得更加友好。
  3. 不断结识新的朋友不但可以扩大自己的人际网,还能丰富你的知识与阅历。

虽然独处时也能学习,但我确信你一定明白:从别人身上学习时可以收获更多。不过,为了使自己的人际网更“健康”地生长,你还需具有在人群中区分好坏明辨善恶的本领。

原则

我并不想把自己的生活条条框框地限制起来,但对于找陌生人攀谈这类事,我还是有一些原则的:

  1. 表现得体。你应当尽量避免举止惹人反感,态度傲慢不逊,出言咭呱不停。第一印象很重要,可别在周围都是陌生人的环境中丢人现眼,令人生厌哟。
  2. 放轻松些。大家都是出来找乐子的,请不要在人前玩“激情澎湃”或“倾诉悲事”的把戏。
  3. 别太拘谨。交际不是科学研究,闲谈不需要精确。和你交流的人已经是朋友了,别老端着一付臭架子。
  4. 坦诚相待。坦诚可以互相传染。真挚而不虚伪的谈话才更有意义。

找谁攀谈

我是那种和谁都能谈的来的人。每个人都有其个人魅力,没有谁是乏善可陈的。也许其中一些亲近可人,其中一些拒人千里,但只要表现得当,谁都可以成为你的攀谈对象。

能和任何人相处得宜和睦融融确实是个值得学习的个性,但,处在一个特定的社交场合并带有一定的交际目的,你只需要“盯牢”那些想要结识的人即可。虽 然这样的社交行为十分功利,且需具有一些我比较反对的快速裁鉴人的剖绘眼光,然而这确实有效。况且,对需要结交的“目标人群”的好奇能激发你与他们交谈的 兴趣,这类交际会让你的朋友圈朝着自己希望的方向伸展开去。

你可以找一个领导或者东道主模样的人寻求意见以确定攀谈的“目标人群”,此外,你或许能从一个人的着装上识出其品味,并以此来确定是否值得花时间和他交流。

自信

自信毫无疑问是与人攀谈最重要的一部分,对自己能力与身份充满自信会让这个过程变得顺畅自如。如果你对自我价值产生了怀疑,请在头脑里说服自己你是 个有趣的人,是个值得与之交谈的人,并清理出自己的优缺点与强弱处。这本身并不存在疑惑,只是你并没意识到而已,当你想清楚这些以后,必能成功地自信起 来。

吸引注意

有时不必言语也能吸引他人的注意,就像互换眼神,彼此微笑那样简单,这会使得你们互相走近后的介绍变得更为轻松,而不会像随意找人搭讪那样显得局促且不自然。在上周的一篇《如何避免在社交中砸锅》的 文章中,我提到了若干使你显得更加友好的技巧,但人们并不会因为你的友善而围拢过来。当你和某些人相处融洽,其他一些也会愿意和你交流的,在一般的聚会中 人们通常会注意到哪个角落爆发出了笑声,而此时如果那个逗笑的人恰巧是你,周围人自然就会感受到你的魅力而慢慢地朝你聚合过来。

策略

在社交场合里,你应当避免瞻前顾后,畏首畏尾。

攀谈的策略是应时而变随处而化的。正式的场合里你需要表现地彬彬有礼态度谦恭,在悠闲些的境地你该显得随和亲近仪态轻松。

比如在工作场合,你应当儒雅庄重地主动与人握手,并自然地带有职业性地介绍自己。因为一般在这样的环境中,人们更愿意了解你是什么人,从事什么行业(但这并不意味着你们的谈话将仅仅局限于工作)。

但如果你在一个酒吧,情况就大不一样了,在这样的场合里,你大可以随便地进行自我介绍,即使没有什么章法也无所谓。我个人并不喜欢笔直冲着某人走去搭讪的做法,这样太直接露骨了,我比较倾向于更随意的方式。

在陌生的环境里,你可以端着一杯饮料随意溜达,观察周围都有些什么样的人,别总是不挪地方地呆坐一晚上。当你看见某人独处且显得无聊时,尽可能地去接近他,和他攀谈,无论你们之间谈话的有趣程度如何,他起码会略微感激你的友善陪伴。

融入别人的会话

关于如何融入别人的会话,我有一个建议:找到那个领导或者东道主模样的人(以下称其为“主导人”)并向他介绍你自己。之前我提到过这个建议,下文将详细展开。

在你所处场合的人群中,“主导人”更喜好结交生人,他会更容易接受你的自我介绍,并主动将你推荐给其他人。“主导性”的会话在正式场合非常流行,所 以此法对你会有所帮助。通常,你的交际目的不会很功利,但如果非常想参加到某一群朋友间的对话中,你最好去搭讪那个正巧从谈话中起身去洗手间的“成员”, 并请求他把你介绍到这群人中去。当然,你也可以直率地“冲进”这个人群参与其中,但这需要一大堆技巧,值得另辟一文大书特书。

谈话主题

当你有了自信去找人攀谈时,又会出现另一个问题:谈些什么好呢?下面是我的几个建议:

  1. 别涉及那些一两句就能结束的话题。对于“嘿,你好吗?”或“你觉得今天天气如何?”之类的问题,大多人的第一反映会是:“你好无趣!”,你希望别人这样看你吗?
  2. 任何事都可以成为话题。当你和一群人在一起闲聊而脑子里突然有了一个想法,就赶紧把它拿出来谈吧,比如“这杯饮料简直就是垃圾!你在喝什么?”,“嘿!你这身行头不错,哪儿整来的?”等等。
  3. 请尽情表达意见。互换意见能使对话更加活跃。每个人都会思考,自然地,就都会有意见,当你把自己的意见表达出来时,来自别人的想法也会蜂拥而至,在这种“意见碰撞”的氛围中你不但能接触新知,更可以通过别人的语气和态度来了解其喜好。
  4. 拿周围环境说事儿。你的周围充满了话题,比如DJ、乐队、时尚等等,都可任你评论,看到什么你张口便说好了。
  5. 评论时事。可别纠缠那些敏感的政治问题,尤其别讨论战争,谈点轻松愉快的吧。如果你所居住的城市最近通过了禁止在公共场所吸烟的条例,那就问问别人是怎么看待这个条例的吧。
  6. 以烟为媒。如果你是个烟鬼,那算你运气。虽然你会遇到被人驱逐出去抽烟的麻烦,但在“烟区”里你能碰上一群“志同道合”的烟鬼,这儿不正是个搭讪攀谈的最佳之处吗?

退出会话

虽然关于如何礼貌地退出会话我还可以长篇大论地进行展开,但这里还是言简意赅一些吧。

最重要的是,别纠缠在你不感兴趣的会话里了,这对任何人都没好处(没准谁心里都和你一样想着快点“散会”呢)。你大可以找个托辞欠身离去,如果你是和朋友一道来的,就回到他们身边吧。

其实离开一个会话也是一次全新会话的开始,勇敢地退出吧!

原文在这里